Programa para la Empresa, la Educación y el Deporte

 

Reducción del Estrés y la Ansiedad, mayor Concentración, Seguridad, Salud, y Rendimiento:

 

El entrenamiento en Mindfulness es una valiosa herramienta, que nos enseña a prestar atención a respuestas reactivas, a gestionar las emociones, y pensamientos especialmente cuando nos enfrentamos a situaciones altamente estresantes. 

 

Puntos que trabaja el programa:

 

• Liderar de forma eficaz y trabajo en equipo

• Mejora de la comunicación y nuevas perspectivas

• Mejora de la gestión del estrés y la ansiedad

• Desarrollo del cerebro derecho y mayor creatividad

• Mayor concentración y superación de conflictos

 

La crisis financiera ha puesto de manifiesto la falacia de medir el éxito en términos monetarios. Esto ha motivado que un buen número de directivos se planteen hacer un mejor trabajo de liderazgo de acuerdo con sus valores personales. En octubre de 2012 la revista Bussines Harvard publicaba el artículo “El Mindfulness te ayuda a ser mejor líder”, en el que Bill George, profesor en Harvard y alto directivo, explica cómo en la Escuela de Negocios de Harvard se invita a los estudiantes a pensar su definición de éxito y lo que consideran importante en sus vidas. Se les forma para fundamentar su carrera en valores y principios. Se les propone un planteamiento del éxito que busque mejorar las vidas de quienes les rodean: familia, colegas de trabajo, las organizaciones para las que trabajan y la sociedad en su conjunto. 

 

Debido a los óptimos resultados de las practicas mindfulness la revista Mindful ha tenido en portada a líderes de distintas profesiones como diseñadores de ropa (Eileen Fisher); políticos (congressman Tym Ryan); entrenador de deportes profesionales (coach Pete Carroll); cuerpo policíasl; y cuerpo militar.