¿Por qué es importante el Mindfulness el desarrollo del Liderazgo?

 

El ser humano es el elemento clave de toda empresa. Ser líder hoy es actuar como agente de cambio, afrontar los desafíos del entorno cambiante con una mentalidad abierta, lúcida y fomentando el diálogo y aprendizaje colectivo. Las personas en el mundo laboral sienten cada vez más presiones del sistema, mayor insatisfacción laboral, burn-out y desmoralización lo que amenaza no solo el bienestar personal sino que también afecta la calidad profesional. Es por ello que actualmente la actualización del talento humano constituye un reto: Además de la capacitación enfocada en el dominio de los productos / servicios, es importante considerar otros aspectos importantes que impactan en el rendimiento laboral, permitiendo mejorar el bienestar de los colaboradores. Conscientes de estos factores que inciden en la productividad de los equipos de trabajo, se presenta esta propuesta en donde a través de la práctica del Mindfulness una propuesta práctica, integral, se separa de los cursos de capacitación de desarrollo de talentos o herramientas teóricas o de psicología conductual o coaching, es más que eso, Mindfulness es un estilo de vida integrador practico. En él se analizarán aspectos relevantes que contribuyen a potenciar la labor encomendada, profundizando en la conciencia, detectando recursos interiores y gestionando un cambio para alcanzar metas personales y organizacionales. 

 

Casos de estrés, falta de enfoque, y concentración que repercuten en la productividad

 

En el artículo ‘The Mind Business’ de Agosto del 2012 del Financial Times, en la revista Business Harvard Review y en la Harvard Business School constataban cómo muchas corporaciones a nivel internacional han comenzado a brindar a sus ejecutivos, directores y equipo laboral, programas de entrenamiento en Mindfulness como una herramienta fundamental para reducir el estrés y así maximizar la productividad. 

 

La importancia de que un líder sea emocionalmente inteligente, estriba en el hecho de que una de sus funciones es ser un “remodelador” de las emociones de su equipo de trabajo. Y esto ocurre cuando sabe leer y aprovechar las emociones de los miembros del equipo para crear el clima de trabajo más idóneo.

Daniel Goleman 

 

Herramienta para crear un rendimiento superior en la empresa

 

Las empresa han aplicado los hallazgos de la Universidad de Massachusetts, Universidad de Oxford, y del Mind-Body Medical Institute en la Universidad de Harvard, los cuales demostraron científicamente los siguientes beneficios para personas y organizaciones

 

La practica continua del mindfulness en el trabajo facilita a los trabajadores:

 

  • Aumentar la capacidad creativa, claridad de percepción, inteligencia emocional y presencia 

  • Estar más presentes y concentradas alcanzando conexión, apertura y equilibrio.

  • Reducir el estrés, la ansiedad y la reactividad

  • Ser efectivas al trabajar bajo presión.

  • Pensar en forma sistémica y global.

  • Adaptarse al cambio y crear transformaciones

  • Desarrollar la capacidad para comunicarse mejorando la escucha atenta y la empatía.

  • Mejorar la toma de decisiones y desarrollar creatividad e innovación.

  • Generar y construir relaciones duraderas basadas en la confianza.

  • Manejar conflictos de forma asertiva y constructiva.

  • Reducir las preocupaciones, tristezas, enfados o confusiones.

  • Fortalecer el trabajo en equipo.

  • Manejar y transformar emociones intensas como ansiedad, miedo, desespero, angustia e ira.

  • Mayor productividad y efectividad en el desempeño laboral y personal.

 

 

 

 

 

 

 

 

"Inspiring the Best in Ourselves and Others"

The Mindful Leader by Michael Carroll

 

 

 

 

 

 

      

      

 

      

 

                 Consciencia en el Yoga

                                 

                                         by Denis Criado

 

 

 

         

Profesor de Yoga y Meditación. Filósofo. Artista.

Para sesiones privadas individuales y/o de grupo, entrevistas, eventos y 

retiros privados contactar a: denis.criado@gmail.com

             

                                                                   Namasté

    

             

                                       

 

          

       

       

 

                     

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